マリモの海

五十肩その後…スマホ・PCは最小限で!!

18050801.jpg
今日の記事はマリモナカとは関係なく私事なので興味のない方はスルーしてくださいね。

以前、四十肩になったとブログに書きました。

その当時通っていた病院に不信感が宿りいつの間にか行かなくなり整骨院へ行って胡麻かしていましたが一向に改善しないので友人お勧めの整形外科に行ってみました(少し前の事です)

問診、レントゲン、そして結果は五十肩は軽いものでもともとの原因はストレートネック…それもかなりひどい状態らしいです。

胃が弱く毎食後胃薬を飲んでいるので痛み止めの飲み薬は処方されず、痛い時は貼り薬で対応するようにとのこと。

リハビリルームも充実していて行くたびにトレーナーの方がついてリハビリ指導してくれます。

右側のインナーマッスルが弱いので右肩が下がり痛みが出やすいとか…○○筋とかいろいろ説明してくれますが毎回覚えきれない。

スマホやPC作業をする時の画面を見下ろす態勢も負担になり良くないそうです。

とは言っても今の時代スマホやPCを使わないわけにはいかないので出来る限り負担にならないように気を付けているつもり。

いろいろやりたいことはあるけどやはり長時間画面を見ていると首が痛くなるのでブログ更新も短い時間で!

そんなわけで皆さんのブログもほぼ読み逃げつづきですみません。

先生曰くストレートネック自体は治らないので筋肉を付けて負担を軽減するしかないみたいです。

ブログも書きたいしたまにはインスタもアップしたい。

そんな時に限って製作意欲が湧いてミシン掛けたくなったり(#^.^#)

まあ、無理しない程度にぼちぼちやって行こうと思います。


年取ってくるといろいろありますね。
皆さまも健康管理はしっかり元気に毎日を過ごしてくださいね。


今日も見に来てくれてありがとう♪
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村




スポンサーサイト
  1. 2018/05/08(火) 22:06:33|
  2. つぶやき

新しいカメラが欲しいなってちょっと思っちゃた話(#^.^#)

18032401.jpg
競技会の帰りの桜並木は訓練友達のヴィッツも一緒に行ったのでした。

小型犬と桜の写真を撮るのは思いのほか大変で…

流石に下が土だから寝そべったりはしないけどできる限り体制を低くして撮るのだけれどこれがまた大変



続きを読む
  1. 2018/03/24(土) 22:29:40|
  2. つぶやき

設定次第…賢いカメラのおかげです(^_-)-☆

18031703.jpg
青空とマリモナカの写真を撮った後はオヤツのギャラ代わりにトマトちゃんで遊びました。

そして最後は呼び戻し…これも撮影が目的。

じっとしているより走ってる分モデルやらされてる感は少ないと思われ(笑)

横並びからのスタートだけどもうすでに差がついている(爆)


18031704.jpg
少し前に走ってる写真撮った時はすべてがボケボケだったのは設定が間違えてみたい。

今回はちゃんと設定確認して撮ったら…


18031705.jpg
しっかりカメラがモナカの事を追いかけて結構綺麗に撮ってくれた(^_-)-☆


18031706.jpg
前後の距離感があるからマリモは全部ボケボケだけど…


18031707.jpg
モナカが走り抜けた後はマリモを追随してくれました(^^)v


18031708.jpg
調子に乗ってもう一回!!


18031709.jpg
とーさんのおさがりのカメラ、もうかなり年季が入っていて秒間5コマしか撮れないけれどいい仕事してくれました(笑)



18031701.jpg
腕前がない私でもこれだけ撮れるなんて…グッジョブ my Camera


18031702.jpg
最新のカメラだったらもっと素敵写真が撮れるのかな?

なんてちょっと欲が出ちゃうけどその前にまだまだカメラの練習してちゃんと撮れるようにならないとね。


この日は本当にいい天気でこのまま帰るのがもったいないので帰りにある場所に寄ったのです。

そのお話はまた後ほど…



いつも応援ありがとうございます♪
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村


  1. 2018/03/17(土) 20:26:11|
  2. つぶやき

ショートな散歩なのには訳がある(#^.^#)

18021801.jpg
金曜日(16日)の散歩は風が強い中ぶらぶら歩いて土手へ。

いつもの散歩は自主トレ含めて1時間半くらいはざらですがこの日は40分くらいのショートな散歩。


日に何度も発作を起こすLeonを置いて出かけることが出来なかったのでその当時は犬関係じゃない友人には不義理を働いてしまいました。

元気なマリモナカは留守番も上手にしてくれるので最近は昔の友人と時々会ってはランチを楽しんでいます。



18021802.jpg
この日は幼稚園からずっと一緒だった幼馴染みと2か月に一度のランチ。

平日はリーズナブルにランチを楽しめるのでお店探しもまた楽し♪



犬無しランチの時はどうしてもマリモナカの散歩が短くなりがちだけどたまにはいいよね。

これからも時にはお留守番よろしくね(^_-)-☆



簡単更新で失礼
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村


  1. 2018/02/18(日) 21:49:37|
  2. つぶやき

8時間のち夕方散歩…これでひと段落?!

17121901.jpg
今日も家の用事で朝からお出かけ。マリモナカは長いお留守番でした。

お留守番の時の悩みがモナカのウン

マリモは食べた後は比較的すぐ出る派だけどモナカはその時によって違う。

今朝も出かけるまでする様子が見えませんでした。
時間があれば外へ行くのですが…行ってもすぐするわけではなく10分くらいはかかったりします(^▽^;)

出かける時間が迫っていたので外でのトイレタイムを取らずに出かけました。

そして今日の留守番時間は8時間…危うく最長の9時間を記録するところでしたが道路が比較的空いていたので早めに帰れました。

長時間の留守番でしたがモナカはサークルの中で粗相はしないので…朝しなかったのでちょっと心配でしたが大丈夫でした(^^)v



17121902.jpg
帰宅してから大急ぎで散歩に連れ出し無事ウンもお出しになりました(#^.^#)

空が暗くなるのが早いのであまり時間取れませんでしたが留守番のご褒美にボール遊び。

マリモはトレーニング後でないとボール遊びしないこともあるのですが今日はノリノリでトマトちゃん追いかけてくれました。

ここのところ所用で何度か長い留守番生活を強いられましたがやっとひと段落。

何事も無ければ明日からはお留守番無しで行けそうかな?


明日、明後日は通常通りトレーニング。
それが終われば少しのんびり過ごせそうな気がします…って、年末だから大掃除しなくちゃダメかしら?(^_-)-☆



今日も長い留守番を頑張ったマリモナカにポチっとお願いします
にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村


  1. 2017/12/19(火) 21:34:06|
  2. つぶやき
次のページ

プロフィール

mieko

Author:mieko
マリモの海へようこそ!



☆マリモ(パピヨン・♀)
2010年5月28日生
人間もワンコも大好きなハイパー娘

2010年9月12日に家族の一員になりました。


☆モナカ(パピヨン・♀)
2013年3月9日生
姉ちゃんに負けず劣らずのハイパー娘。

2013年6月8日に家族の一員になりました。


☆華(猫MIX・♀)
2001年6月5日生(推定)
我が家の女帝。でも超甘えん坊。


☆太郎(猫MIX・♂)
2002年4月1日生(推定)
超ビビリでノミの心臓の持ち主。
2016年6月1日、お星さまになりました(享年14歳)


☆Leon(パピヨン・♂)
2003年6月29日生
別称「王子」。
超が付くほどのお利口さんでした。
2010年6月4日お星様になりました(享年6歳)

最新記事

MOBILE BLOG

最新コメント

最新トラックバック

ブログランキング参加中

にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村 にほんブログ村 犬ブログ パピヨンへ
にほんブログ村

月別アーカイブ

カテゴリ

マリモ (145)
モナカ (48)
マリモナカ (261)
マリモナカと猫 (38)
華&太郎 (68)
LEON (9)
お出かけ (278)
東京 (79)
神奈川 (76)
静岡 (3)
千葉 (59)
埼玉 (4)
茨城・栃木・群馬 (21)
山梨 (22)
長野 (9)
親戚 (6)
おともだち (153)
トレーニング (46)
競技会 (55)
健康 (43)
ごはん (16)
犬OKカフェ (97)
お台場 (3)
自由が丘・東急線沿線 (32)
青山・外苑 (3)
駒沢・田園都市線 (32)
恵比寿・広尾 (3)
23区その他 (4)
東京・多摩方面 (1)
湘南他神奈川方面 (18)
旅行 (78)
軽井沢 (29)
山梨・長野 (20)
伊豆方面 (18)
那須・東北 (11)
パパママ会 (2)
羊毛フェルト (4)
手作り (19)
フォトシネマ (1)
ショップからのお知らせ (19)
つぶやき (80)
限定公開 (19)
その他 (10)
モバイル (0)
未分類 (8)

カレンダー

04 | 2018/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

FC2カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

リンクリスト

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

アクセスランキング

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...